Ein kontinuierliches Training dient dem Muskelaufbau und den Erhalt der Bewegungsfunktionalität. Es reduziert nicht nur den Körperfettanteil sondern macht auch einen leistungsfähigen, definierten Körper und erhöht die Lebensqualität. Training dient als sportlicher Ausgleich zum beruflichen Alltag, wirkt Stressabbauend und man ist den täglichen Anforderungen besser gewachsen.

Egal welches Ziel du dir gesetzt hast. Sei es ein Wettkampf, zur Prävention, ob du Neueinsteiger oder regelmäßig Sport betreibst. Ich erstelle dir auf deine Bedürfnisse abgestimmt einen individuellen Trainingsplan damit du schneller an dein Ziel kommst.

Beim 1 zu 1 Training kann ich individueller auf dich und deine Bedürfnisse eingehen. Eine korrekte Bewegungsausführung und die Anwendung der richtigen Technik ist garantiert.

Auf Wunsch ist ein Personal Training auch bei dir zuhause oder an einen gewünschten Ort durchführbar.

Für nähere Informationen sende mir einfach eine Nachricht oder ruf mich an.

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